ハービーの
ミニマリズム探訪のハービーさん、自称
ミニマリスト専業主婦の夫婦2人節約ライフ!のようこさんの筋トレ部に入部しました。
私は動くの嫌い。運動神経ゼロ、子どものときからデブと、まあ、運動は苦手です。
1人で筋トレなら、誰に見られるわけでもないし、恥ずかしくない。
仲間がいれば、みんなが頑張ってるからやらなきゃと、いいストレスがかかる。
ダイエットは我慢の世界(マイナス)だけど、なんか筋トレってプラス❤️の世界に感じませんか?
クラウディアシファーの筋トレDVDがあるので、それを使って頑張ってみます。